Vêtements
- Vestes - conseil général sur le système 3 couches - lien vers la video
- Chaussures (conseils du site Randonner Malin)
- Les bâtons ...
- bien les choisir (conseils du site Randonner Malin)
- autre lien d'aide pour le choix des bâtons (conseil de AS Adventure)
- Etc ...
Sacs à dos (quelques bonnes marques classées par ordre alphabétique)
- Deuther - site Web - (mon choix pour les randonnées d'une journée)
- Jack Wolfskin - site Web
- Osprey - site Web
- Vaude - site Web
- Etc ...
- Bien choisir et régler son sac à dos (article à publier)
Alimentation
- Son poids idéal voir ce calculateur
- Boisson
- Barres énergétiques
- Etc ...
Randonner en Sécurité
- Météo de la région
- La marche en période hivernale (conseil de la revue sur les GR)
- Savoir s'orienter
- Evaluer le temps de marche
- Prévoir un plan "B"
- Etc ...
Trousse de secours
- Contenu ....
- Protection solaire
- Etc ...
Les Etirements
- Ensemble d'étirements pour ...
- les mollets
- les psoas
- les ischio-jambiers
- les piriformes
- etc ...
